Spielerische Stärke

Kursdauer

12. Juni bis 04. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
19. Juni 2025

Kursort

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Du bist schon öfter bei den vielen Calisthenics-Parks der Stadt, mit Klimmzugstangen und Trainigsmöglichkeiten vorbei gegangen und hast dir gedacht, du würdest diese gerne nutzen aber weißt nicht wie? Oder waren dir Klimmzüge und Liegestütz immer zu langweilig, um Kraft aufzubauen? Dann ist diese Einheit genau richtig für dich. In dieser Enheit mit spielerischem Zugang, führen wir gemeinsam Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch. Du bekommst eine Übungsauswahl, die von Kletterbewegungen inspiriert ist und nicht nur deine Muskeln fordert, sondern auch dein Gehirn und deine Körperwahrnehmung.
Ziele: Kräftigung, verbesserte Beweglichkeit und Koordination, Spaß am Krafttraining durch spielerischen Zugang

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Sportliche Kleidung und wenn möglich hohe Sportsocken.