Sommer Workout Mix

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025

Kursort

Adresse: Florianiplatz, Ebenthal

Park: Spielplatz Kaiserpark
Standorthinweis: Am Spielplatz bei den Turngeräten (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Abwechslungsreiches Training für alle, die fit in den Sommer starten wollen. Nach dem Warm-up folgt ein Mix aus Kraft- und Ausdauerblöcken im Zirkel/Intervalltraining, wobei Kleingeräte und Turngeräte des Spielplatzes zum Einsatz kommen. Ein Cool-down mit Entspannung und Stretching rundet das Training ab. Die Bewegung in der Gruppe soll Spaß machen und zum regelmäßigen Training motivieren.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Trinkflasche empfohlen