Sommer Workout Mix

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Adresse: Florianiplatz, 2251 Ebenthal, Niederösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Spielplatz Kaiserpark, Florianiplatz, 2251 Ebenthal
Standorthinweis: Am Spielplatz bei den Turngeräten

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Kursbeschreibung

Abwechslungsreiches Training für Alle die fit in den Sommer starten wollen. Nach dem Warm-up folgt ein Mix aus Kraft- und Ausdauerblöcken im Zirkel/Intervalltraining, wobei Kleingeräte und Turngeräte des Spielplatzes zum Einsatz kommen. Ein Cool-down mit Entspannung und Stretching rundet das Training ab. Die Bewegung in der Gruppe soll Spaß machen und zum regelmäßigen Training motivieren.

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage mitbringen. Wasserflasche zum Trinken empfohlen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.