Sommer Workout Mix im Kaiserpark

Kursdauer

22. Juni bis 07. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

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Kursort

Adresse: Florianiplatz, Ebenthal

Park: Spielplatz Kaiserpark
Standorthinweis: Treffpunkt beim Pavillon (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Abwechslungsreiches Training für alle, die fit in den Sommer starten wollen. Nach dem Warm-up folgt ein Mix aus Kraft- und Ausdauerblöcken im Zirkel/Intervalltraining, wobei Kleingeräte und Turngeräte des Spielplatzes zum Einsatz kommen. Ein Cool-down mit Entspannung und Stretching rundet das Training ab. Die Bewegung in der Gruppe soll Spaß machen und zum regelmäßigen Training motivieren.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Trinkflasche empfohlen