Sensomotorik-Training
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30
Kursort
Adresse: Hammerpark Clichystraße, 3100 St. Pölten, Niederösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Hammerpark
Standorthinweis: Grünfläche an der Ecke zwischen Clichystraße und Helligergasse
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Sensomotorisches Ganzkörpertraining fördert die Körperwahrnehmung, das Bewegungsgefühl, den Aufbau der Gelenksmuskulatur, sowie die Rumpf- und Stützkraftentwicklung. Stundenaufbau: Aufwärmen, Hauptteil mit Koordinations- und Stabilisationsübungen, Rumpfkräftigung, leichtes Krafttraining und Cool Down.
Mitzubringen: Matte und ausreichend zu trinken
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: