Bewegt im Park

Sensomotorik-Training

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30

Kursort

Clichystraße, 3100 St. Pölten, Österreich
Hinweis: Grünfläche an der Ecke zwischen Clichystraße und Helligergasse

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Sensomotorisches Ganzkörpertraining fördert die Körperwahrnehmung, das Bewegungsgefühl, den Aufbau der Gelenksmuskulatur, sowie die Rumpf- und Stützkraftentwicklung. Stundenaufbau: Aufwärmen, Hauptteil mit Koordinations- und Stabilisationsübungen Rumpfkräftigung, leichtes Krafttraining und Cool Down.

Mitzubringen: Matte und ausreichend zu trinken

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Anita Schoderbeck
Anita Schoderbeck

Staatl. gepr. Schwimmtrainerin

Veranstalter

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SportunionSPORTUNION St. Pölten
www.union-stpoelten.at

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Anita Schoderbeck
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