Sensomotorik-Training
Kursdauer
13. Juni bis 05. September 2023
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30
Kursort
Clichystraße, 3100 St. Pölten, Österreich
Hinweis: Grünfläche an der Ecke zwischen Clichystraße und Helligergasse
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Sensomotorisches Ganzkörpertraining fördert die Körperwahrnehmung, das Bewegungsgefühl, den Aufbau der Gelenksmuskulatur, sowie die Rumpf- und Stützkraftentwicklung. Stundenaufbau: Aufwärmen, Hauptteil mit Koordinations- und Stabilisationsübungen Rumpfkräftigung, leichtes Krafttraining und Cool Down.
Mitzubringen: Matte und ausreichend zu trinken
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: