Sensomotorik-Training

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Hammerpark Clichystraße

Park: Hammerpark
Standorthinweis: Grünfläche an der Ecke zwischen Clichystraße und Helligergasse (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Sensomotorisches Ganzkörpertraining fördert die Körperwahrnehmung, das Bewegungsgefühl, den Aufbau der Gelenksmuskulatur, sowie die Rumpf- und Stützkraftentwicklung. Stundenaufbau: Aufwärmen, Hauptteil mit Koordinations- und Stabilisationsübungen, Rumpfkräftigung, leichtes Krafttraining und Cool Down.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Mitzubringen: Matte, ausreichend zu trinken

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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