Sensomotorik-Training
Kursdauer
17. Juni bis 02. September 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)
Kursort
Adresse: Hammerpark Clichystraße
Park: HammerparkStandorthinweis: Grünfläche an der Ecke zwischen Clichystraße und Helligergasse (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Sensomotorisches Ganzkörpertraining fördert die Körperwahrnehmung, das Bewegungsgefühl, den Aufbau der Gelenksmuskulatur, sowie die Rumpf- und Stützkraftentwicklung. Stundenaufbau: Aufwärmen, Hauptteil mit Koordinations- und Stabilisationsübungen, Rumpfkräftigung, leichtes Krafttraining und Cool Down.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Mitzubringen: Matte, ausreichend zu trinken
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
Teile diesen Kurs mit Freund*innen
