Schwungvoll stabil – Ganzkörpertraining mit Ringen

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

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Kursort

Adresse: Jakob Prandtauer-Straße 22, Wörgl

Park: Stadtpark Jakob-Prandtauer-Straße
Standorthinweis: zentral im Park (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In dieser Einheit unterstützt der aktive Armschwung die natürliche Aufrichtung des Körpers und erzeugt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die Stabilisatoren aktiviert werden. Während der Übungen ist die sanfte Vibration der Ringe ständig spürbar und überträgt sich über die Handreflexzonen auf den ganzen Körper. So werden Koordination, Stabilität und Körpergefühl gezielt trainiert.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte ein kleines Handtuch mitbrigen. Trinkflasche wird empfohlen.