Rückenfitness

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Edla Park, 3300, Amstetten

Park: Edla Park
Standorthinweis: über Spielplatz in der Nähe vom Teich am Hang bei Bäumen (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ein gutes Ganzkörpertraining für alle, die Spaß und Motivation erleben wollen. Das Training besteht aus Aufwärmen, Mobilisation, Gleichgewichts-, Kraft-, Geschicklichkeits- und Dehnübungen. Die Übungen sind so ausgewählt, dass jede Teilnehmer*in die Intensivität selbst dosieren kann.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.