Rückenfit – Prävention durch Kräftigung

Kurs ID 380

Kursdauer

18. Juni bis 03. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Schwarzstrasse 33, Salzburg

Park: Kurgarten Mirabell
Standorthinweis: Kurgarten Ausgang Schwarzstrasse (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Rücken Fit ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen für Bauch, Rücken und Tiefenmuskulatur verbessern wir die Haltung, Beweglichkeit und Stabilität und beugen Rückenbeschwerden vor. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte mitbringen, Trinkflasche empfohlen

Deine Trainerin

Foto von Manuela Leib
Manuela Leib

Staatlich geprüfter Lehrwart für Allgemeine Körperausbildung der BSPA-Linz

Veranstalter

SPORTUNION Salzburg & innermotion with Seli
Sportunion – SPORTUNION Salzburg

Zum Onlineportal →

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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