Rückenfit in Forchtenstein

Kursdauer

19. Juni bis 04. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Hauptstraße 191, Forchtenstein

Park: Kinderspielplatz Forchtenstein
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Kursbeschreibung

Sanftes Ganzkörperkrafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Kräftigung und Stabilität, um schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen und diese abzubauen. Für einen starken und gesunden Rücken.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche und sportliches Outfit empfohlen.