Rückenfit im Augarten

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Friedrichgasse 34, Graz - Jakomini

Park: Augarten
Standorthinweis: Auf der Wiese hinter dem Museum FRida & FreD (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Mit der systematischen Methode von Joseph Pilates, dessen Atemtechnik und der Aktivierung des Powerhouse lindern wir aktiv Rückenschmerzen  und beugen Beschwerden vor. Mobilisation, Koordination, Kräftigung und Dehnung − für Körper, Geist und Seele; für Männer und Frauen!

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matten mitbringen, Trinkflasche empfohlen