Bewegt im Park

Rückenfit

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00


An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2024

Kursort

Adresse: Grießmühlweg 13, 4180 Zwettl, Österreich
Standortbezeichnung: Fun Court
Standorthinweis: Hinter der Volkschule

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das Rücken-Fit Training hilft muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren Rücken-Fit Einheiten wird die gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.

 

Bitte Wasserflasche zum Trinken und Handtuch (bei Bedarf zum Legen auf die Matte) für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!

 

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Doris Thaler

BSPM Lehrerin, Instruktorin, Übungsleiterin

Veranstalter

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SportunionSPORTUNION Raika Zwettl
www.su-zwettl.at

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