Rücken-Fit in Münster
Kursdauer
17. Juni bis 02. September 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00
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Kursort
Adresse: Dorf 90
Park: Veranstaltungszentrum MünsterStandorthinweis: hinter Gemeindeamt Münster (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Langes Sitzen und Stehen, die falsche Haltung, Bewegungsmangel und beruflicher und privater Stress, all das kann Verspannungen und Rückenschmerzen auslösen.
Die gute Nachricht: Du kannst selbst etwas dagegen tun!
Regelmäßige Bewegung kräftigt Muskeln, macht Bänder dehnfähiger und hält Bandscheiben und Knochen gesund. Der Körper passt sich der Aktivität an, er ist gesünder und wird leistungsfähiger. Vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule sind kein Thema mehr und schmerzhafte Verspannungen können sich verringern oder verschwinden.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Matte und eventuell Handtuch mitbringen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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