Rücken-Fit

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00

Kursort

Hasenauerstraße 52, 1180 Wien, Österreich
Hinweis: Türkenschanzpark, Treffpunkt: große Wiese gegenüber Volleyballfeld (Nähe Eingang Gregor-Mendelstraße/Hasenauerstraße)

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das Rücken-Fit Training hilft muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren „Bewegt im Park“ Rücken-Fit Einheiten wird die gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.