Rücken-Fit
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30
An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
15.08.2023
Kursort
Auer-Welsbach-Park, Mariahilfer Str. 212, 1140 Wien, Österreich
Hinweis: große Wiese (neben 50m Laufbahn der Jugendsportanlage)
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das Rücken-Fit Training hilft muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren „Bewegt im Park“ Rücken-Fit Einheiten wird die gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.
Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
Info: Am 15.08.2023 (Feiertag) findet kein Kurs statt!
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: