Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Kursdauer
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Kurstag & Kurszeit
Jeden Samstag von 10:00 bis 11:00
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Kursort
Adresse: Heschweg 100, 1160, 16. Bezirk - Ottakring
Park: Steinhofgründe FeuerwacheStandorthinweis: Hauptweg 1. Baumgruppe links (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Nach kurzem Aufwärmen/Mobilisieren, Entspannung nach Jacobsen auf der Matte mit abschließendem Stretching.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Bitte Matte als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Bequeme Kleidung.
Deine Trainerin
Roswitha Koch
Diplomierte Wellnestrainerin
Kurserinnerung
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