Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Kursdauer
20. Juni bis 12. September 2026
Kurstag & Kurszeit
Jeden Samstag von 10:00 bis 11:00
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)
An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
15. August 2026
Kursort
Adresse: In der Nähe von Heschweg 100., 16. Bezirk - Ottakring
Park: Steinhofgründe FeuerwacheStandorthinweis: Hauptweg 1. Baumgruppe links (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Nach kurzem Aufwärmen und mobilisieren erfolgt die Entspannung nach Jacobson auf der Matte mit abschließendem Stretching.
WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).
Kurshinweis
Bitte Matte als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Bequeme Kleidung.
Deine Trainerin
Diplomierte Wellnestrainerin
Kurserinnerung
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