Power Hour – funktionelles Ganzkörpertraining
Kursdauer
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Kurstag & Kurszeit
Jeden Sonntag von 09:00 bis 10:00
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Kursort
Adresse: Peter-Rosegger-Straße 27, 4910, Ried im Innkreis
Park: Stadtpark Ried im InnkreisStandorthinweis: Stadtpark Ried im Innkreis bei der Statue hinter dem AMS (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Kurze Mobility-Einheit mit Warm-Up, Kraftübungen zum Stärken und Aufbau der Muskeln, funktionelles Ganzkörpertraining mit Eigenkörpergewicht und Therabändern.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Mitzubringen sind eine Matte, eventuell Handtuch und etwas zu Trinken. Wer ein eigenes Theraband zuhause hat, darf es gerne mitbringen.
Deine Trainerin
Fitnessinstruktorin
Kurserinnerung
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