Pilates

Kursdauer

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Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 17:45 bis 18:45

Kursort

Forsthaus Park, Leystraße 24, 1200 Wien, Österreich
Hinweis: Forsthaus Park, große Wiese

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Kursbeschreibung

Bei diesem gezielten Training wird der ganze Körper geformt. Die der Wirbelsäule nahen Muskeln sowie die Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskeln werden gestärkt, und verkürzte Muskeln werden gedehnt. Bewegung und Atmung sind dabei in harmonischem Einklang. Dieses „Bewegt im Park“ Angebot ist geeignet für AnfängerInnen und für Fortgeschrittene.

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.