Pilates in Traun

Kursdauer

11. Juni bis 27. August 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

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Kursort

Adresse: Oedter-See

Park: Oedter-See
Standorthinweis: Wiese gegenüber von der Wasserrettung (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Die Pilates-Übungen konzentrieren sich auf die Körpermitte. Bauchmuskeln, Beckenboden, Zwerchfell und die Rückenmuskulatur werden als Kraftzentrum genutzt, um für die übrige Körpermuskulatur einen möglichst freien Bewegungsfluss zu erreichen. Mit Pilates können die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit und Ausdauer des Körpers gesteigert, sowie Kreislauf, Koordination und Körperhaltung verbessert werden.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte großes Handtuch oder Matte mitbringen!