Pilates in Münster

Kursdauer

18. Juni bis 03. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Dorf 94a

Park: Generationenspielplatz
Standorthinweis: hinter Sozialzentrum Münster (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Pilates ist eine sanfte, aber sehr effektive Trainingsmethode, die die Körperwahrnehmung, Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft verbessert. Der Fokus liegt auf der Rumpfmuskulatur, die durch funktionelle Übungen gezielt trainiert wird. Dies verbessert die Haltung und alltägliche Bewegungen, sodass du dich insgesamt fitter, ausgeglichener und wohler fühlst. Pilates ist für alle Fitnesslevels geeignet und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Matte und eventuell Handtuch mitbringen.