Pilates in Eggenberg

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Eggenberger Allee 11-13, Graz - Eggenberg

Park: Wiese - FH Joanneum
Standorthinweis: Wiese am Campus der FH JOANNEUM (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körpermitte. Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Das Ziel ist, durch bewusste Atmung eine Balance zwischen Kräftigung und Stretching zu erreichen.
Das Ergebnis: Du wirst gelenkig, beweglich und deine Körperhaltung wird auf Dauer verbessert.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Großes Handtuch oder Matte mitbringen. Training ohne Schuhe, am besten barfuß.