Pilates im Weidachpark

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 17:30 bis 18:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Weidach 4, Schwaz

Park: Weidachpark
Standorthinweis: Park neben Seniorenheim Weidachhof (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Pilates ist eine sanfte, aber sehr effektive Trainingsmethode. Sie stärkt Körperwahrnehmung, Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft. Im Fokus steht die Rumpfmuskulatur, die mit funktionellen Übungen gezielt trainiert wird. Das verbessert Haltung und Alltagsbewegungen – du fühlst dich fitter, ausgeglichener und wohler. Pilates passt für Fitnesslevels – Einstieg jederzeit möglich.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte eigene Matte mitgringen, Trinklflasche empfolen,