Pilates für einen gesunden Rücken

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 09:00 bis 10:00

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Kursort

Adresse: Badweg 1, Wernberg

Park: Freibad Wernberg
Standorthinweis: Wiese im Freibad (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Hier erlebst du fließende, dynamische Bewegungsabläufe in Harmonie mit effektiver Stärkung für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dieses Ganzkörpertraining fördert die aufrechte Haltung, das Wohlbefinden und schafft wieder ein Bewusstsein für die eigene Körperspannung. Der Kurs ist geeignet für Anfänger sowie auch für alle, die sich gerne in der freien Natur bewegen.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte in Sportkleidung kommen, eine Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen