Pilates für einen gesunden Rücken

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 09:30 bis 10:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Badweg 1, 9241, Wernberg

Park: Freibad Wernberg
Standorthinweis: Im Freibad (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Hier erlebst du fliessende, dynamische Bewegungsabläufe in Harmonie mit effektiver Stärkung für Bauch-,Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Dieses Ganzkörpertraining fördert die aufrechte Haltung, das Wohlbefinden und schafft wieder ein Bewusstsein für die eigene Körperspannung. Der Kurs ist geeignet für Anfänger sowie auch für alle, die sich gerne in der freien Natur bewegen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte (und Handtuch für besondere Übungen) mitbringen. Bequeme Sportbekleidung! Trinkflasche empfohlen!