Pilates beim Oedter See

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Oedter See, Traun

Park: Oedter See
Standorthinweis: Wiese gegenüber der Wasserrettung (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Die Pilates-Übungen konzentrieren sich auf die Körpermitte. Bauchmuskeln, Beckenboden, Zwerchfell und die Rückenmuskulatur werden als Kraftzentrum genutzt, um für die übrige Körpermuskulatur einen möglichst freien Bewegungsfluss zu erreichen. Mit Pilates können die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit und Ausdauer des Körpers gesteigert, sowie Kreislauf, Koordination und Körperhaltung verbessert werden.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte mitbringen. Trinkflasche empfohlen.