Pilates

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00

Kursort

Schlosspl. 2, 2331 Vösendorf, Österreich
Hinweis: Wiese zwischen Schlossheuriger Koza und Schloss

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Kursbeschreibung

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf der Körpermitte. Hierbei wird speziell die Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Ein regelmäßiges Pilatestraining sorgt für eine gesunde Körperhaltung und lässt sich auf jedes Fitnesslevel anpassen.

Bitte Matte oder großes Handtuch als Unterlage und eine gefüllte Wasserflasche mitbringen.