Pilates

Kursdauer

14. Juni bis 30. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30

Kursort

Zur Mühle - Kinderspielplatz; 2002 Großmugl
Hinweis: Gegenüber Zur Mühle 14

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Kursbeschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Dehnen und bewusste Atmung.

Bitte eine Gymnastikmatte mitnehmen.