Park Fit – Ganzkörpertraining für Alle

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: Wilhelm-Backhaus-Weg 13, Salzburg

Park: Hans-Donnenberg-Park
Standorthinweis: Beim Spielplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Der Kurs beginnt mit einem Aufwärmprogramm, bei dem die Gelenke mobilisiert, das Gleichgewicht geschult und das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht wird. Mit abwechslungsreichen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Als Abschluss werden die einzelnen Bereiche des Körpers gedehnt und moilisiert.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte oder großes Handruch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.