Outdoor Zirkeltraining

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 17:30 bis 18:30

Kursort

Römerstraße 12, 6063 Rum, Österreich
Hinweis: Römerpark, neben dem kleinen Teich mit der Brücke

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Im Aufwärmprogramm des „Bewegt im Park“ Angebots werden die Gelenke sowie die Wirbelsäule mobilisiert und das Herz-Kreislauf-System angekurbelt. Anschließend folgt ein abwechslungsreiches Zirkeltraining (Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht) und ein entspannendes Cool-Down rundet die Bewegungseinheit ab.

Hinweis: Bitte Trainingsbekleidung und Trainingsmatte mitbringen.