Bewegt im Park

Outdoor Zirkeltraining

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 17:30 bis 18:30


An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2024

Kursort

Adresse: Römerstraße 12, 6063 Rum, Tirol Österreich
Standortbezeichnung: Römerpark
Standorthinweis: Neben dem kleinen Teich mit der Brücke

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Im Aufwärmprogramm des „Bewegt im Park“ Angebots werden die Gelenke sowie die Wirbelsäule mobilisiert und das Herz-Kreislauf-System angekurbelt. Anschließend folgt ein abwechslungsreiches Zirkeltraining (Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht) und ein entspannendes Cool-Down rundet die Bewegungseinheit ab.

 

Hinweis: Bitte Trainingsbekleidung und Trainingsmatte mitbringen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Tamara Norz

Fit-Instruktorin, Crossfit Trainerin, Sportstudentin

Veranstalter

ASKÖKraft Sport Verein Rum
www.kraftsportverein-rum.at

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