Outdoor Ganzkörpertraining

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

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Kursort

Adresse: Burghofweg 2, 6175, Kematen in Tirol

Park: Platz vor der Mittelschule
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Kursbeschreibung

Ein Programm, wo für jedermann und jede Frau etwas dabei ist. Im Aufwärmprogramm werden die Gelenke mobilisiert sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Anschließend folgt eine Kräftigungseinheit mit dem eigenen Körpergewicht.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Outdoor Bekleidung, Trinkflasche und wenn vorhanden eigene Matte mitbringen