Nordic Workout - Sanftes Ausdauertraining

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Samstag von 08:00 bis 09:00

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Kursort

Waldgasse 2894, 7342 Kaisersdorf, Österreich
Hinweis: Treffpunkt Sommerbad Kaisersdorf

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Kursbeschreibung

Hierbei handelt es sich um ein sanftes Ausdauertraining, bei dem am Beginn Kräftigungsübungen stattfinden um dann mit Nordic Walking Stöcken oder Smovey-Ringen gemeinsam eine moderate Runde zu absolvieren. Eigene Nordic Walking Stöcke und/oder Smovey-Ringe sind vom Vorteil aber kein Muss, ein Handtuch und/oder eine Trinkflasche bitte mitnehmen.

 

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