Nordic Walking in Münster
Kursdauer
18. Juni bis 03. September 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)
Kursort
Adresse: Dorf 94a
Park: GenerationenspielplatzStandorthinweis: hinter Sozialzentrum Münster (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Nordic Walking ist mehr als nur mit Stöcken gehen. Es ist ein moderater Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen mit zwei speziellen Laufstöcken kombiniert wird, um gleichzeitig den Oberkörper und die Rückenmuskulatur zu trainieren. Die richtige Technik, basierend auf der sogenannten Diagonalschritttechnik ist wichtig, damit die Bewegungen entspannt und rhythmisch erfolgen und Verspannungen vermieden werden. Auch die Haltung der Stöcke und das richtige Abrollen werden geübt. Geeignet für jedes Fitness-Level.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Eigene Stöcke mitbringen, Treffpunkt PÜNKTLICH vor Ort, danach wird eine variable Route begangen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
Teile diesen Kurs mit Freund*innen
