Mobility und Stretching in Kapfenberg

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Johann-Böhm-Straße 38, 8605, Kapfenberg

Park: Walfersam Spielplatz
Standorthinweis: ESV Hochschwab Hütte im Spielplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Mit Hilfe von dynamischen und statischen Bewegungsmustern den eigenen Körper besser kennenlernen und dann gezielt verschiedenste Übungen umsetzen, damit man fitter und mobiler für den Alltag ist.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!