mimo Yoga

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30

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Kursort

Mühlbreiten 151, 1230 Wien, Österreich
Hinweis: Große Wiese zw. Mühlbreiten und dem Block C des Wohnparks Alterlaa

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Yoga ist viel. In seiner ursprünglichsten Weise ist Yoga „das zu Ruhe bringen des Geistes“. Was wir heutzutage Meditation nennen würden.
Diese Ursprünglichkeit wollen wir erhalten und integrieren in jede Yoga-Klasse den Weg zu einem ruhigen Geist. Im Vordergrund stehen die Körperübungen (Asanas), welche es uns erleichtern, sowohl körperlich zur Ruhe zu kommen, als auch unsere Gedanken zu bremsen. Unterstützend steht uns immer der Atem zur Seite – Pranayama.

Matte und Handtuch mitbringen!

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