Meridianyoga

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 09:00 bis 10:00

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Kursort

Doblhoffpark Baden Picknickwiese, Pelzgasse 1, 2500 Baden, Österreich
Hinweis: Doblhoffpark, Picknickwiese; Eingang Pelzgasse, neben dem Teich

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Kursbeschreibung

Meridianyoga für alle bei Bewegt im Park in Baden. Ziel dieser Übungen ist nicht ihre Muskeln zu entwickeln, sondern die Erhaltung der Gesundheit, Förderung und Entspannung und Beweglichkeit und den Fluss der Meridian-Energie in unserem Körper zu stimulieren. Die Übungen sind für Jeden geeignet. Es wird Makko-Ho nach Shitsuto Masunaga (japanischen Yoga) unterrichtet. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach Makko-Ho und zum Schluss einer Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation.
Handtuch oder Yogamatte mitnehmen!

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