Meditatives Laufen

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00

Kursort

Adresse: Melachweg, 6175 Kematen in Tirol, Österreich
Standortbezeichnung: Spielplatz beim Sportplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Verbindung zwischen gesunder, einfacher, ausdauerfördernder, körperlicher Bewegung und mentaler Entspannung und Bewusstseinsförderung.
Kombination von Kreislaufaktivierung, Erlernen richtigen Laufens, Kräftigung der Gesamt-Muskulatur, Entspannung und Stressreduktion, Dehnung; frei von Leistungsdruck!

Wasserflasche nach eigenem Ermessen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.