Bewegt im Park

Kundalini Yoga – Konzentration & Power

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2022

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00

Kursort

Utendorfgasse 3, 1140 Wien, Österreich
Hinweis: Ferdinand-Wolf-Park

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas), verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Bitte eine eigene Matte und ein großes Handtuch mitnehmen!

Kurserinnerung

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www.westwien.at

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