Kundalini Yoga – Konzentration & Power

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 11:00 bis 12:00

Kursort

Utendorfgasse 3, 1140 Wien, Österreich
Hinweis: Ferdinand-Wolf-Park

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas) verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Bitte Matte und großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.