Kundalini Yoga – Konzentration & Power
Kursdauer
15. Juni bis 31. August 2023
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 11:00 bis 12:00
Kursort
Utendorfgasse 3, 1140 Wien, Österreich
Hinweis: Ferdinand-Wolf-Park
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas) verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Bitte Matte und großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: