Kraft meets Cardio in Gols

Kursdauer

18. Juni bis 03. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00

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Kursort

Adresse: Hauptplatz 32, Gols

Park: Hauptplatz
Standorthinweis: Platz vor der Post (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gesundes Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Wir mobilisieren die Gelenke und wärmen uns spielerisch auf. Im Hauptteil wechseln sich Kraft- und Ausdauerelemente ab. Den Abschluss bilden Lockerungsübungen. Spaß an Bewegung in der Gruppe und im Freien steht im Mittelpunkt.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Gymnastikmatte oder großes Handtuch und ganz viel Motivation mitbringen. Bequeme Sportkleidung und -schuhe sind empfehlenswert. Trinkflasche empfohlen.