Karate: Fit für Körper und Geist

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

Kursort

trainingspark isw lauterach
Hinweis: Trainingspark an der Ache neben der Tennishalle

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Karate ist als sportliche Betätigung und ganzheitliche Bewegungsform bekannt und gefragt, die Menschen jeden Alters gesund und fit macht! Das Karatetraining als ganzheitliche Bewegungsform wirkt sich positiv auf den Kreislauf, die Atmung, den Stoffwechsel und die Verdauung aus. Nebst der Stimulation der inneren Organe werden Beweglichkeit, Koordinations- und Reaktionsvermögen sowie der gesamte Gesundheitszustand verbessert. Das Karatetraining stellt gleichzeitig motorische und kognitive Anforderungen. Die einfach zu lernenden und doch komplexen Bewegungsabläufe steigern die geistige Leistungsfähigkeit. Besuche uns beim „Bewegt im Park“ Kurs und erhalte erste Einblicke in die Sportart Karate.

Hinweis: Trinkflasche und sportliche Bekleidung mitbringen.