HIIT-Intervalltraining in Bergheim

Kursdauer

11. Juni bis 27. August 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Fischachstraße 38

Park: Generationenpark
Standorthinweis: Neben dem Volleyballfeld (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Bei diesem Kurs wird in Intervallen trainiert das heißt z.B. 20/10 oder 40/20 oder 60/30. Mit Sprüngen, Laufen am Stand, Stützeinheiten und Krafttraining wird die Fettverbrennung maximal angeregt, die Ausdauer gesteigert und der Muskelaufbau gefördert.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen. Sportbekleidung

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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