HIIT am See

Kursdauer

18. Juni bis 03. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Seestraße 1, Regau

Park: Seestadion der Gemeinde Regau
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Kursbeschreibung

Vielfältiges Bewegungsprogramm für Erwachsene. Trainieren mit Power & Motivation. Nach einem allgemeinen Aufwärmen werden unter Anleitung intensive Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen für den ganzen Körper in wechselnden Belastungs- und Erholungsphasen (High-Intensity-Intervall-Training) durchgeführt. Ein effektives Training für Körper und Geist!

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Trinkflasche, Handtuch, falls vorhanden eine eigene Matte, Theraband.