Hatha Yoga für alle Levels

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Adresse: Schulstraße 138, 8232 Grafendorf, Steiermark Österreich
Standortbezeichnung: Schulwiese der Mittelschule
Standorthinweis: auf der Schulwiese neben dem großen Schulparkplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ganzheitliches Hatha Yoga für alle Levels. Hatha Yoga kombiniert Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Asanas werden dabei einige Atemzüge gehalten. Hatha Yoga hilft dir den Alltagsstress abzubauen, dein körperliches Wohlbefinden zu stärken, die Atmung zu verbessern sowie Gleichgewicht und Koordination zu trainieren. Was gibt es Schöneres als Yoga in der Gruppe unter freiem Himmel zu praktizieren? Ich freue mich auf dich!

Komm in bequemer Kleidung und bringe bitte eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mit.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.