Happy & Fit

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 17:15 bis 18:15

Kursort

Donaustraße 70, 2100 Korneuburg, Österreich
Hinweis: Hinterer Bereich nach der Floßanlage

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ganzkörpertraining für alle, die mit Spaß und Musik fit in den Sommer starten wollen. Geeignet für jedes Niveau – egal, ob du schon regelmäßig trainierst oder jetzt erst damit beginnst. Wir starten mit Mobilisation der Gelenke, gefolgt von Übungen, die den ganzen Körper kräftigen, die Kondition steigern und das Gleichgewicht fördern. Dabei lassen wir auch Elemente aus dem Yoga mit einfließen.

Bitte Matte oder großes Handtuch, Sportbekleidung und Trinkflasche.