Haltungsprävention und Kraft

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:30

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Kursort

Adresse: Kirchenplatz 1, Halbturn

Park: Schlosspark
Standorthinweis: Treffpunkt Kirchenplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Kräftigung ohne Maschinen: Mit Eigengewichtübungen werden mehrere Körperregionen trainiert. Arme, Beine, Bauch und Rücken werden in verschiedenen Variationen nicht nur einzeln beansprucht, sondern auch die Effizienz und das Zusammenwirken der jeweiligen Körperregionen trainiert.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matten und Trinkflaschen mitbringen