Haltung bewahren

Kurs ID 340

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2026

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 09:00 bis 10:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Wilhelm-Backhaus-Weg 13, Salzburg

Park: Hans-Donnenberg-Park
Standorthinweis: Beim Spielplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

„Haltung bewahren“ ist ein Kurs zur Verbesserung der Körperhaltung, Stabilität und funktioneller Kraft. Inhalt sind Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule sowie zur Schulung von Gleichgewicht und Koordination. Durch ein ausgewogenes Training von Rumpf, Rücken und Schultergürtel wird die aufrechte Haltung nachhaltig gestärkt und muskulären Dysbalancen vorgebeugt.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Bitte Matte oder großes Handruch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Deine Trainerin

ASVÖ SBG_Kraftwerk Untersberg_Priska Hofmann_Bewegt im Park
Priska Hofmann

BSC Sport- und Bewegungswisschenschften

Veranstalter

ASVÖ SBG_Logo ASVÖ Landesstelle_Bewegt im Park
ASVÖ – ASVÖ Salzburg

Zum Onlineportal →

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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