G´schmeidiges Morgenturnen

Kursdauer

21. Juni bis 06. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 08:00 bis 09:00

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Kursort

Volksgarten, Graz
Hinweis: Wiese neben dem Magistratssportplatz

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Kursbeschreibung

Aktivierende mobilisierende Übungen im Stehen, die den Kreislauf in Schwung bringen, deinen Körper kräftigen und dich geschmeidig wie eine Katze in den Tag gleiten lassen! Sanfte Dehnung sowie  Kräftigung stehen im Vordergrund. Durch Lockerung der Gelenke und mit Faszienübungen regen wir den Lymphfluss an und machen unseren Körper beweglich und stark.

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