G´schmeidiges Morgenturnen

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 08:00 bis 09:00

Kursort

Volksgarten, Graz
Hinweis: Wiese neben dem Magistratssportplatz

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Kursbeschreibung

Aktivierende mobilisierende Übungen im Stehen, die den Kreislauf in Schwung bringen, deinen Körper kräftigen und dich geschmeidig wie eine Katze in den Tag gleiten lassen! Sanfte Dehnung sowie Kräftigung stehen im Vordergrund. Durch Lockerung der Gelenke und mit Faszienübungen regen wir den Lymphfluss an und machen unseren Körper beweglich und stark.