Gesundes Krafttraining
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Mittwoch von 17:00 bis 18:00
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)
Kursort
Adresse: Fischachstraße 38, 5101, Bergheim
Park: GenerationenparkStandorthinweis: Neben dem Volleyballfeld (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Im Zentrum dieses Kurses steht funktionelles Kraft-und Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht. Ziel ist es Stabilität, Flexibilität, Koordination und Kraft zu verbessern.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen. Sportbekleidung
Deine Trainerin
Fitnesstrainerin B-Lizenz Pilatestrainerin
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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