Gesunder Rücken in Bad Sauerbrunn
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)
Kursort
Adresse: Schubertallee, 7202, Bad Sauerbrunn
Park: KurparkStandorthinweis: Toni Stricker Pavillon (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Ein Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mit besonderem Augenmerk auf die Kräftigung der Körpermitte, kombiniert mit sanftem Herz-Kreislauftraining und Dehnungs- sowie Mobilitätsübungen werden wir „rücken“-fit für unseren Alltag! Zudem steht Mobilisierung der Gelenke, Übungen für die Rückengesundheit, Kräftigung der Bauchmuskulatur, Dehnungsübungen und Entspannung am Programm.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Bitte eine Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Sportbekleidung mitbringen.
Deine Trainerin
Übungsleiterin, Dipl. Rückentrainerin
Deine Co-Trainerin
- Body Fit Instruktorin
- Step Aerobic Instruktorin
- Kid-Fit Instruktorin
- Ernährungsberaterin
- DTB-Kursleiterin Fit mit LineDance
- Thai-Borobix
- High Intensity Interval Training (HiiTup)
- Flexi-Bar
- FAST-Basic
- MFT S3 Group Fitness
- Gesunder Rücken
- Aqua Fit
- Gymstick
- Functional Aging – Best Ager
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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