Gesunder Rücken in Bad Sauerbrunn
Kursdauer
11. Juni bis 27. August 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00
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Kursort
Adresse: Schubertallee
Park: KurparkStandorthinweis: Toni Stricker Pavillon (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Ein Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mit besonderem Augenmerk auf die Kräftigung der Körpermitte, kombiniert mit sanftem Herz-Kreislauftraining und Dehnungs- sowie Mobilitätsübungen werden wir „rücken“-fit für unseren Alltag! Zudem steht Mobilisierung der Gelenke, Übungen für die Rückengesundheit, Kräftigung der Bauchmuskulatur, Dehnungsübungen und Entspannung am Programm.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Bitte eine Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Sportbekleidung mitbringen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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