Bewegt im Park

Gesunder Rücken

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kursort

Adresse: Schulstraße, 7202 Bad Sauerbrunn, Burgenland Österreich
Standorthinweis: Kurpark, Toni Stricker Pavillion

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit besonderem Augenmerk auf die Kräftigung der Körpermitte, kombiniert mit sanftem Herz-Kreislauftraining und Dehnungs- sowie Mobilitätsübungen werden wir „Rücken“-fit für unseren Alltag! Mobilisierung der Gelenke, Übungen für die Rückengesundheit, Kräftigung der Bauchmuskulatur, Dehnungsübungen, Entspannung

 

Bitte nimm eine Matte oder großes Handtuch als Unterlage mit, sowie eine Trinkflasche und Sportbekleidung

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Doris Treitler, Bewegt im Park Coach
Doris Treitler
  • Übungsleiterin
  • Dipl. Rückentrainerin

Veranstalter

Logo Fit und Froh
ASVÖFit & Froh
www.fitundfroh.at

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