Gesunder Rücken

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

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Kursort

Adresse: Schulstraße, 7202 Bad Sauerbrunn, Burgenland Österreich
Standorthinweis: Kurpark, Toni Stricker Pavillion

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Kursbeschreibung

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit besonderem Augenmerk auf die Kräftigung der Körpermitte, kombiniert mit sanftem Herz-Kreislauftraining und Dehnungs- sowie Mobilitätsübungen werden wir „Rücken“-fit für unseren Alltag! Mobilisierung der Gelenke, Übungen für die Rückengesundheit, Kräftigung der Bauchmuskulatur, Dehnungsübungen, Entspannung

 

Bitte nimm eine Matte oder großes Handtuch als Unterlage mit, sowie eine Trinkflasche und Sportbekleidung

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

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