Bewegt im Park

Gesunder Rücken

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00

Kursort

Adresse: Münzgrabengürtel, 8010 Graz, Steiermark Österreich
Standortbezeichnung: Grün- und Sportanlage Dominikanergrund
Standorthinweis: Parkzugang gegenüber der Siedlung Münzgrabengürtel 16

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das „Gesunde Rücken-Training“ mit effizienten und gezielten Übungen hilft dir dabei, deine muskulären Dysbalancen auszugleichen und deine umgebende Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu kräftigen. Es verbessert deine Körperhaltung und bietet dir einen angenehmen Ausgleich zu einem bewegungsarmen Alltag.

Hinweis:
Bitte Matte als Unterlage, Handtuch, Sportbekleidung und Trinkflasche mitbringen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Sandra Neubauer

Athletiktrainerin
Instruktorin für FIT-Sport
Personal Trainerin
Gesundheitspädagogin
Ernährungsberaterin

 

 

Veranstalter

ASVÖSUNfit (SV)

Deine Trainerin

Sandra Neubauer

Athletiktrainerin
Instruktorin für FIT-Sport
Personal Trainerin
Gesundheitspädagogin
Ernährungsberaterin

 

 

Veranstalter

ASVÖSUNfit (SV)