Gesunder Rücken
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00
Kursort
Adresse: Münzgrabengürtel, 8010 Graz, Steiermark Österreich
Standortbezeichnung: Grün- und Sportanlage Dominikanergrund
Standorthinweis: Parkzugang gegenüber der Siedlung Münzgrabengürtel 16
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das „Gesunde Rücken-Training“ mit effizienten und gezielten Übungen hilft dir dabei, deine muskulären Dysbalancen auszugleichen und deine umgebende Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu kräftigen. Es verbessert deine Körperhaltung und bietet dir einen angenehmen Ausgleich zu einem bewegungsarmen Alltag.
Hinweis:
Bitte Matte als Unterlage, Handtuch, Sportbekleidung und Trinkflasche mitbringen.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
