Gesund bewegt
Kursdauer
12. Juni bis 04. September 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)
An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
19. Juni 2025
Kursort
Adresse: Seestraße-Sozialzentrum 1
Park: Garten SozialzentrumStandorthinweis: im Garten des Sozialzentrums (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Ein Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene aller Altersklassen. Mit und ohne Geräten wird bei besonderer Berücksichtigung kräftigender Übungen der gesamte Körper trainiert. Zur Vorbeugung von Muskelverkürzungen wird das Training mit Dehnungsübungen kombiniert. Kräftigung, mildes Herz-Kreislauftraining, Mobilisierung der Gelenke, Dehnungsübungen, Entspannung.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Bitte eine Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Sportbekleidung mitbringen.
Deine Trainerin
- Body Fit Instruktorin
- Step Aerobic Instruktorin
- Kid-Fit Instruktorin
- Ernährungsberaterin
- DTB-Kursleiterin Fit mit LineDance
- Thai-Borobix
- High Intensity Interval Training (HiiTup)
- Flexi-Bar
- FAST-Basic
- MFT S3 Group Fitness
- Gesunder Rücken
- Aqua Fit
- Gymstick
- Functional Aging - Best Ager
Deine Co-Trainerin
Übungsleiterin, Dipl. Rückentrainerin
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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