Gesund bewegt

Kursdauer

12. Juni bis 04. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
19. Juni 2025

Kursort

Adresse: Seestraße-Sozialzentrum 1

Park: Garten Sozialzentrum
Standorthinweis: im Garten des Sozialzentrums (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ein Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene aller Altersklassen. Mit und ohne Geräten wird bei besonderer Berücksichtigung kräftigender Übungen der gesamte Körper trainiert. Zur Vorbeugung von Muskelverkürzungen wird das Training mit Dehnungsübungen kombiniert. Kräftigung, mildes Herz-Kreislauftraining, Mobilisierung der Gelenke, Dehnungsübungen, Entspannung.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte eine Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Sportbekleidung mitbringen.

Veranstalter

ASVÖ – fit & froh

Zum Onlineportal →

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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