Gehen, Walken, Laufen - fit durch den Sommer

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2023

Kursort

Dorfstraße 21, 8501 Lieboch, Österreich
Hinweis: Spielplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gemeinsames Aufwärmen und koordinative Übungen sind der optimale Start für das gemeinsame Ausdauertraining. Die Bewegung je nach Leistungslevel steht im Mittelpunkt: langsames Gehen, flottes Gehen (Walken) oder langsames Laufen. Je nach Leistungslevel werden Gruppen gebildet und los geht’s – fit durch den Sommer mit dem „Bewegt im Park“ Angebot. Abschließende Dehn- und Streckübungen runden das Ganzkörpertraining ab.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und ausreichend Trinken mitnehmen.