Ganzkörpertraining in Passail

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Weizer Straße 46, 8162, Passail

Park: Sportplatz der Mittelschule Passail
Standorthinweis: Wiese Sportplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Mit einem beschwingten Aufwärmprogramm starten wir in die Einheit, wo wir danach alle Muskelgruppen trainieren, ob in Form von Bodyweight-Übungen, Cardio-Elementen, oder auch Tabata oder einem Zirkeltraining. Es ist ein sehr abwechslungsreiches Programm, welches wir zum Schluss mit entspannten Dehnungsübungen ausklingen lassen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte und Trinkflasche mitbringen!